Overvægtige mennesker er klar til at prøve alle måder at hjælpe med at tabe sig. Diæter og træning kræver en indsats, det er ikke alle, der taber sig, der er i stand til at holde til det. Så begynder de at tage forskellige kosttilskud og vitaminlignende stoffer, som sælges i store mængder på apoteker og sportsbutikker. Et af disse lægemidler er lipoinsyre. Hvad det er, hvordan man tager det, og om det bidrager til vægttab, vil blive diskuteret nedenfor.
Hvad er liponsyre
Liponsyre har mange navne: thioctic acid, thioctocid, vitamin N, lipoat, ALA. Det betragtes som et vitaminlignende stof med antioxidantegenskaber. Liponsyre produceres af kroppen, men i små mængder.
Dens underskud opvejes af brugen af følgende fødevarer: svampe, mejeriprodukter, bladgrønt, oksekød, bælgfrugter, bananer. For at opretholde en forsyning af thioctocid i kroppen skal det optages i store mængder. Det er mere hensigtsmæssigt at anvende syren i form af et farmaceutisk additiv fremstillet i form af tabletter, kapsler og injektionsopløsninger.
Hvad er det for
Kroppen producerer aktivt liponsyre indtil omkring 30 års alderen. Kvinder ældre end denne alder kan have en mangel på dette stof, de begynder at virke overvægtige. Brugen af thioctocid vil bevare en kvindes skønhed og ungdom i lang tid, hvilket bremser aldringsprocessen. Liponsyre har følgende virkninger på kroppen:
- Deltager i at forsyne kroppen med energi: den starter genbehandlingen af sine brugte kilder. Således behandles alle næringsstoffer fra fødevarer så effektivt som muligt.
- Tvinger kroppen til at bruge glukose til energi og hjælper dermed til at sænke blodsukkerniveauet.
- Sikrer den korrekte funktion af bugspytkirtelsyre. På grund af det faktum, at insulinstigninger ikke forekommer, aktiveres processen med at behandle andre energikilder, for eksempel fedtstoffer.
- Forhindrer for tidlig ældning af kroppen ved at binde og fjerne frie radikaler.
- Normaliserer immunsystemet.
Bemærk!Før du bruger lipoat, skal du sikre dig, at det er kompatibelt med andre lægemidler, du bruger.
Hvordan det hjælper dig med at tabe dig
Den oprindelige brug af liponsyre var at beskytte og genoprette leverceller mod forgiftning med forskellige stoffer (herunder alkohol). Senere begyndte de at bruge det til at opbygge muskelmasse. I øjeblikket bruges thioctocid også som et middel til at tabe sig.
Når lipoinsyre kommer ind i kroppen, lanceres processer, der normaliserer stofskiftet. Det påvirker direkte udgifterne og fjernelse af fedtreserver. Et normalt stofskifte tjener som skaberen af en slank figur. Fordelene ved ALA til at tabe sig er som følger:
- stabilisering af sukker som følge af dets indtag giver dig mulighed for at holde kontrol over mængden af forbrugt mad;
- ved at stimulere nedbrydningen af fedt eliminerer lipoinsyre til vægttab kroppen fra fedtaflejringer;
- fuld absorption af næringsstoffer hjælper med at forbedre hudfarve, forhindre hår og negle skørhed;
- følelsen af sult aftager, hvilket er blokeret i lang tid uden at skade kroppen;
- mental og fysisk aktivitet forbedres;
- alle organer begynder at fungere mere effektivt.
Du skal vide, at der er kontraindikationer for brugen af liponsyre, det bør ikke tages med følgende lidelser:
- hjertefejl;
- kronisk nyresygdom;
- dysfunktion af skjoldbruskkirtlen (hypothyroidisme);
- betændelse i mave-tarmkanalen;
- overfølsomhed over for lægemidlets komponenter;
- individuel intolerance.
Som urenhed i nogle kosttilskud bruges kanel og vanilje. Takket være disse stoffer er stoffet meget populært blandt kvinder. Efter at have taget et kursus bemærker de et fald i trangen til konfekture, et fald i vægt.
Vigtig!Før du bruger lipoinsyre til vægttab, bør du konsultere en læge: endokrinolog, terapeut eller ernæringsekspert.
Ifølge anmeldelser af dem, der tog dette lægemiddel, begyndte de at føle sig bedre, der var et ønske om at føre en aktiv livsstil. Efter terapi forbedrede mange blodtal, ændrede deres udseende: acne og betændelse forsvandt fra ansigtet. Det bemærkes, at vægttab kun skete i forbindelse med normalisering af ernæring og motion i gymnastiksalen.
Hvordan man drikker
For ikke at skade kroppen, skal du vide, hvordan man korrekt drikker lipoinsyre til vægttab. Overskridelse af dosis kan føre til dårligt helbred. Lipoat har en høj kemisk aktivitet, det reagerer med mange stoffer, så før du tager det, skal du omhyggeligt studere brugsanvisningen.
Dosering
Det bør vælges med fokus på personens madafhængighed, intensiteten af fysisk aktivitet samt helbredstilstanden generelt. Generelle regler for anvendelse af thioctocid:
- i en tilfredsstillende tilstand er dosis som profylakse 25-50 mg pr. dag;
- ældre mennesker - 50 mg om dagen;
- atleter - fra 75 til 200 mg;
- til behandling af sygdomme - op til 600 mg;
- vægttab kvinder - en minimumsdosis på 30-50 mg; for mænd - 50-75 mg om dagen (opdelt i 3 doser).
Ved introduktion af syre intramuskulært bør portionen ikke overstige 50 mg pr. dag. Selvom nogle kilder indikerer, at det kun er muligt at opnå positive resultater med et dagligt indtag på 100-200 mg, er det stadig nødvendigt at starte behandlingen med små doser. En dosis på mere end 600 mg dagligt uden fysisk aktivitet kan dramatisk forværre sundhedstilstanden.
Bemærk!Liponsyre til vægttab er kun effektiv, hvis du følger en diæt, styrketræning i fitnesscentret samt fysisk aktivitet.
Hvor mange dage kan du drikke
For generel forbedring af kroppen tages thioctocid 2-3 uger flere gange om året. For vægttab kræves et længere indtag i henhold til følgende skema: 1 måneds indtag, derefter holdes en pause i 1-2 måneder, derefter gentages kurset, og så videre. Ved at kombinere indtagelsen af lægemidlet med en afbalanceret kost og fysisk aktivitet kan du tabe 4-6 kg om måneden.
Anbefalinger
- Liponsyre injiceres morgen og aften.
- For ikke at føle ubehag i mave-tarmkanalen, brug lægemidlet efter måltider.
- Thioctocid hæmmer absorptionen af calcium, derfor indtages mælkesyreprodukter 4 timer efter at have taget det.
- Alkohol blokerer absorptionen af liponsyre, derudover, når det tages samtidigt, kan der forekomme svimmelhed og kvalme.
- Lægemidlet tages tidligst 30 minutter efter styrketræning.
- Før du tager thioctocid, er det nødvendigt at finde ud af, om det er foreneligt med andre anvendte lægemidler.
Effekten af slankeproceduren vil kun være, hvis du følger en diæt og træner i fitnesscentret. Proteinmad er bedst brugt på dette tidspunkt. Hvis der er færre kulhydrater, begynder kroppen at opbruge de tilgængelige reserver, og vægten falder. Ved indtagelse af konfekture, pasta, korn, vil liponsyre blive brugt til at behandle det modtagne sukker uden at påvirke fedtstofferne.
Overdosis
Doseringen bør ordineres af lægen; det er umuligt at ændre den uafhængigt opad. Meget betyder ikke godt endnu. Overdosering kan være farligt for helbredet: føre til anfald, blødningsforstyrrelser. På grund af et kraftigt fald i blodsukkeret er der mulighed for hypoglykæmisk koma; lave niveauer af producerede hormoner kan fremkalde skjoldbruskkirtelsygdom (hypothyroidisme).
Som behandling fremkaldes opkastning, maveskylning anvendes, aktivt kul ordineres. Men selv disse manipulationer kan være ubrugelige, da der ikke er nogen modgift. Før brug skal du derfor omhyggeligt læse instruktionerne og undgå overdosering.
Bivirkninger
Liponsyre tolereres normalt godt, men nogle gange kan følgende ubehagelige symptomer forekomme:
- mavepine;
- hovedpine;
- en allergisk reaktion i form af hududslæt;
- øget tryk;
- kvalme og opkast;
- diarré;
- metallisk smag i munden.
Når disse symptomer opstår, skal lægemidlet stoppes med det samme.
Vigtig!På tidspunktet for at tage thioctic syre, er det nødvendigt at stoppe med at drikke alkohol, da det bremser dets absorption.
Brugen af liponsyre er ikke et universalmiddel til at tabe ekstra kilo, men i forbindelse med kost og motion kan det hjælpe dig med at tabe dig. Derudover normaliserer det metaboliske processer i kroppen, forhindrer aldring.